2月28日,VIX指数一度上涨1.11点至19.70点,接近20点的长期平均水平。
动作要领:先来wW7G组轻重量活动一pbuG,然后开始从大RT41量开始逐渐递减cIyP量,每组动作完oQuF8~12次,组间休息30~60秒。